‏دماغی اور جسمانی طاقت کا خزانہ

یہ تحریر آپ کے مسئلے اور ان کا حل پیج سے کاپی کی گئی ہے

ہر صنف و عمر، بچوں، بڑوں، عورتوں اور مردوں کے لئے بہترین ٹانک
ھوالشافی۔،۔
1: کھجور۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔3عدد
2: مغز اخروٹ۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔1عدد
3: مغز بادام۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔9عدد
4: مغز پستہ۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔5عدد
5: خشخاش۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔3گرام
6:ناریل۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔3گرام
7:سونف۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔3گرام
8:الائچی سبز۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔3عدد
یہ ایک بڑے شخص کی مقدار خوراک ہے۔
تمام اشیاء معمولی گرائنڈ کر لیں۔اور ایک گلاس دودھ میں ڈال کر ہلکی آنچ پہ پانچ سات منٹ ابال لیں۔ میٹھے کے لیے قدرے شھد یا چینی ملا لیں۔
رات کو سوتے وقت نیم گرم استعمال کریں.
یہ سادہ سا نسخہ بڑے بڑے نسخوں سے سو درجہ بہتر ھے۔ بچوں بوڑھوں عورتوں کے لیے یکساں مفید ہے۔
فوائد:
اعصاب و دماغ کو طاقت دیتا ہے۔
پٹھوں کو مضبوط بناتا ہے۔
گردوں اور مثانے کو طاقت دیتا ہے۔
جسمانی خشکی کو دور کرتا ہے۔
قبض کا خاتمہ کرتا ہے۔
نظر کو تیز کرتا ہے۔
حافظہ کو قوی کرتا ہے۔
پر سکون نیند لاتا ھے۔
خشک کھانسی میی نفع بخش ہے۔
دماغی کارکردگی کو بہتر بناتا ہے۔
معدہ و آنتوں کی خشکی دور کرتا ھے.۔
سوئی ہوئی مخصوص قوتوں کو بیدار کرتا ہے۔
زنانہ و مردانہ تولیدی نظام کو تحریک دیتا ہے۔
سردیوں میں گھر کے تمام افراد استعمال کر کے اپنی تمام باڈی کو ریفریش کر سکتے ہیں۔
انتہائی بہترین و لذیذ غذائی ٹانک