ہلدی اور دودھ

🔹ہلدی اور دودھ 👈 ہلدی اور دودھ میں قدرتی اینٹی بائیوٹک خصوصیات ہیں۔ 👈 ان دو قدرتی اجزاء کو اپنی روزمرہ کی خوراک میں شامل کرنے سے بیماریوں اور انفیکشن سے بچا جا سکتا ہے۔ 👈 ہلدی کو دودھ میں مزید پڑھیں

‏جسمانی طاقت کے لئے

سردیوں کاتحفہ بڑھاپے میں چند مسائل بڑی شدت سے پیدا ھوا کرتے ہیں۔ ان مین ایک مسئلہ بلغم پیدا ھوجانا،قوی کمزور ھو جانا،پیشاب کی زیادتی سردی کالگنا اور قوت مدافعت کم ھوجانا ایسے تمام مسائل جوبڑھاپے میں ضعف قلب وعضلات مزید پڑھیں

آسٹریلیا چھٹی بار کرکٹ کا عالمی چیمپئن بن گیا

بھارتی ٹیم 50 اوورز میں 240رنز بناسکی،کنگروز نےہدف 43 اوورز میں6وکٹوں پرپوراکرلیا آسٹریلیا آئی سی سی مینز ون ڈے ورلڈکپ کے فائنل میں ٹورنامنٹ کی ناقابل شکست اور میزبان ٹیم بھارت کو 6 وکٹوں سے ہرا کر چھٹی بار کرکٹ مزید پڑھیں